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CENTRO DE YOGA NAMASTE GYE
Cuerpo sano en Mente sana
El estrés crónico puede dar lugar a una variedad de problemas emocionales y de salud. El estrés y la ansiedad están por todas partes. El yoga es un método eficaz para reducirlos.
El Yoga a través de una serie de posturas y ejercicios de respiración controlada se ha convertido en un popular medio de la gestión del estrés y la relajación. El yoga te enseñanza el arte de la respiración y la meditación.
El objetivo último del yoga es llegar a completar la tranquilidad de cuerpo y mente, lo cual le ayudará precisamente a relajarse y manejar el estrés y la ansiedad.
La palabra española «yoga» proviene del sánscrito yoga, que procede a su vez del verbo yuj: ‘ concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc.
El yoga se originó posiblemente antes de nuestra era en India, donde persiste como tradición. Debido a que los textos sánscritos carecen de cronología, se desconoce exactamente cuándo los habitantes del subcontinente índico comenzaron a realizar este tipo de meditación con posturas físicas.
LO INVITAMOS A MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA. ÚNASE AL SELECTO GRUPO DE PERSONAS QUE YA PRACTICAN YOGA.
HORARIOS
Lunes, Miercoles y Viernes
de 19H00 a 20H00
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